Kakaowa Owsianka z Suszoną Morelą oraz Bananem :
Składniki :
- 50g błyskawiczne bądź górskie płatki owsiane (mi bardziej smakują górskie, ale to stosujemy wg. uznania )
- 1 szt. banan
- 6 szt. suszone morele
- 1 szklanka- ok 250 ml, mleka roślinnego
- 1 kostka gorzkiej czekolady ( na zdj. Lindt 70 % )
- dodatkowo można posypać ziarnami słonecznika bądź płatkami migdałów
Opis przygotowania :
Płatki owsiane przed ugotowaniem zalewam wrzątkiem by zmiękły. (opcjonalnie )
Następnie mleko zagotować w garnku, w międzyczasie pokroić 4 suszone morele w drobną kosteczkę , ok. 1/2 banana rozgnieść widelcem (pozostałą część zostawić do dekoracji ). Gdy mleko zacznie się gotować dodajemy płatki owsiane z morelami. Gotujemy przez ok 1 minutę ciągle mieszając. Następnie gotujemy przez 2-3 min na wolnym ogniu dodając banana. Przekładamy do miseczki , dekorując bananem , pozostałymi morelami (2 szt), ziarnami słonecznika oraz posiekaną kostką czekolady - do smaku można dodać syrop z Agavy bądź miód lub syrop klonowy :)
Opis przygotowania :
Płatki owsiane przed ugotowaniem zalewam wrzątkiem by zmiękły. (opcjonalnie )
Następnie mleko zagotować w garnku, w międzyczasie pokroić 4 suszone morele w drobną kosteczkę , ok. 1/2 banana rozgnieść widelcem (pozostałą część zostawić do dekoracji ). Gdy mleko zacznie się gotować dodajemy płatki owsiane z morelami. Gotujemy przez ok 1 minutę ciągle mieszając. Następnie gotujemy przez 2-3 min na wolnym ogniu dodając banana. Przekładamy do miseczki , dekorując bananem , pozostałymi morelami (2 szt), ziarnami słonecznika oraz posiekaną kostką czekolady - do smaku można dodać syrop z Agavy bądź miód lub syrop klonowy :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz